失敗しないキャッシュレス選び！目的別おすすめと手数料比較

キャッシュレス決済タイプ別おすすめ徹底比較！高還元率から安全な選択肢まで

高還元率を狙うならこのタイプ！ポイント最大化の秘訣

キャッシュレス決済を選ぶ際に多くの人が重視するのが「ポイント還元率」でしょう。高還元率を狙うなら、主に後払い式のクレジットカードがおすすめです。クレジットカードは利用額に応じてポイントが付与され、そのポイントを他の商品やサービスに交換したり、支払いに充当したりできます。特に、特定の店舗での利用や、キャンペーン期間中に還元率が大幅にアップするカードを選ぶと、効率的にポイントを貯めることが可能です。自分のライフスタイルやよく利用する店舗に合わせて、最も還元率の高いカードを選ぶことがポイント最大化への近道となります。

また、ポイント還元率だけでなく、年会費や付帯サービス（旅行保険、空港ラウンジ利用など）も考慮に入れましょう。年会費無料の高還元率カードも増えていますが、高還元率と引き換えに年会費がかかる場合もあります。自分の支出額とポイント獲得額を比較し、年会費を支払ってもメリットがあるか、あるいは特典を十分に活用できるかを見極めることが重要です。複数のクレジットカードを使い分けることで、それぞれのカードの強みを活かし、さらにポイント獲得のチャンスを広げることもできます。

さらに、多くのクレジットカードは、ポイントサイトを経由してサービスを申し込んだり、オンラインショッピングを利用したりすることで、追加のポイントを獲得できる仕組みがあります。こうした仕組みを積極的に活用することで、普段の消費活動がさらにお得になります。ただし、ポイントの有効期限や交換レートはカード会社によって異なるため、利用規約をよく確認し、計画的にポイントを消化することが大切です。賢く使いこなせば、年間で数万円相当のポイントを得ることも不可能ではありません。

安心・安全を重視！不正利用リスクを抑える選択肢

キャッシュレス決済の利便性が高まる一方で、不正利用や詐欺のリスクも増加しています。特にセキュリティ面を重視したい方には、前払い式のプリペイドカードや即時払い式のデビットカードが安心な選択肢となるでしょう。プリペイドカードは、事前にチャージした金額内でしか利用できないため、万が一不正利用された場合でも被害額を最小限に抑えられます。デビットカードも、銀行口座の残高内で決済が行われるため、自身の支払い能力を超える使いすぎを防げる利点があります。

これらのカードは、クレジットカードのような与信審査が不要な場合が多く、気軽に始められるのも魅力です。利用履歴もリアルタイムでアプリやウェブサイトから確認できるため、身に覚えのない請求がないか、すぐにチェックできます。万が一カードを紛失・盗難してしまった場合でも、速やかに利用停止の手続きを行えば、さらなる被害拡大を防ぐことが可能です。利用限度額を自分で設定できるサービスも多いため、さらに安全性を高めることができます。

また、セキュリティ対策として重要なのは、利用するサービスやアプリのセキュリティ設定を適切に行うことです。二段階認証の設定や、推測されにくいパスワードの使用は基本中の基本です。また、フィッシング詐欺などの巧妙な手口にも注意が必要です。不審なメールやSMSに記載されたURLは安易にクリックせず、公式アプリやウェブサイトから直接情報を確認する習慣をつけましょう。自身のデジタルリテラシーを高めることが、安心・安全なキャッシュレスライフを送る上での最大の防御策となります。

スマホ一つで完結！コード決済の利便性と選び方

近年急速に普及しているコード決済は、スマートフォン一つで手軽に決済が完結する利便性が最大の魅力です。日本ではコード決済比率が9.6%（2024年、経済産業省）に達し、多くの店舗で利用できるようになりました。コード決済は、アプリの設定によって「前払い（チャージ式）」「即時払い（銀行口座連携）」「後払い（クレジットカード連携）」のいずれかの方式に紐付けが可能です。そのため、自分の支払いスタイルに合わせて柔軟に利用できるのが特徴です。

コード決済を選ぶ際には、主に利用する店舗でどの決済サービスが使えるかを確認することが重要です。各サービスが独自のポイント還元やキャンペーンを実施しているため、これらを賢く活用することで、さらにお得に買い物ができます。例えば、特定の日に還元率がアップする、特定店舗でクーポンが配布される、といった特典を狙って使い分けるのも良いでしょう。しかし、キャンペーン期間や適用条件は頻繁に変わるため、最新情報を常にチェックする習慣を持つことが推奨されます。

複数のコード決済サービスを併用することも有効な戦略です。例えば、日常の買い物にはA社のサービス、特定のスーパーではB社のサービス、といった形で使い分けることで、それぞれのサービスのメリットを最大限に享受できます。ただし、アプリの管理やポイントの分散による使い忘れには注意が必要です。自分が管理できる範囲で最適な組み合わせを見つけることが、コード決済を最大限に活用する鍵となります。また、スマホの紛失や電池切れに備え、別の決済手段（現金やカード）も携帯しておくのが賢明です。

出典：経済産業省、消費者庁、警察庁

賢いキャッシュレス選びの極意：評価軸と最適な併用戦略

あなたに合うのはどれ？ライフスタイル別チェックポイント

自分に最適なキャッシュレス決済を選ぶためには、自身のライフスタイルを深く理解することが出発点です。まず、日々の決済額や利用頻度を把握しましょう。少額決済が多いならコード決済やプリペイド式電子マネーが便利ですが、高額決済が多いなら高還元率のクレジットカードが有利です。次に、どこで利用するか（オンラインショッピング、実店舗、特定のチェーン店など）も重要です。よく行くお店で使える決済方法を選ぶことで、ポイントの取りこぼしを防ぎ、利便性を高めることができます。

また、家計管理の方法も選び方の基準になります。リアルタイムで残高を把握したいならデビットカードやプリペイドカードが適していますが、ある程度の期間をまとめて管理したいならクレジットカードの後払いシステムが役立ちます。セキュリティへの意識も重要なポイントです。使いすぎが心配な方は、チャージ式や即時引き落とし型の決済を選び、利用額をコントロールしやすい方法を選ぶと安心です。逆に、特典やポイント還元を最大限に活用したい方は、クレジットカードの利用を検討する価値があります。

さらに、利用する国際ブランド（Visa、Mastercard、JCBなど）も考慮に入れましょう。国内外での利用頻度によって最適なブランドは異なります。特に海外旅行が多い方は、複数の国際ブランドのカードを準備しておくことで、いざという時のトラブルにも対応しやすくなります。自分のライフスタイルに合った決済手段を選ぶことで、無理なく快適なキャッシュレスライフを送ることができます。まずは自分の支出傾向や行動パターンを書き出してみることから始めてみましょう。

複数持ちのメリット最大化！キャッシュレス併用術

一つのキャッシュレス決済手段だけで全てのニーズを満たすのは難しいものです。そこで、複数の決済手段を上手に併用する「キャッシュレス併用術」が賢い選択となります。例えば、メインのクレジットカードを高額な買い物や公共料金の支払いに充て、ポイントを効率的に貯める。一方、日常の少額決済には、スマホで手軽に利用できるコード決済や、交通系ICカードなどの電子マネーを活用すると便利です。これにより、決済のたびに財布を取り出す手間を省き、スマートに支払いを済ませることができます。

また、特定の店舗やサービスで優遇される決済手段をサブとして持つことも有効です。例えば、よく利用するスーパーやガソリンスタンドが提携しているクレジットカードやコード決済サービスを利用することで、通常よりも高いポイント還元や割引を受けられる場合があります。これらを組み合わせることで、全体のポイント獲得率を向上させることが可能です。異なる国際ブランドのクレジットカードを複数持つことも、特に海外での利用時に役立ちます。あるブランドが使えない店でも、別のブランドで対応できる可能性が高まります。

災害時などの緊急事態への備えとしても、決済手段の分散は重要です。キャッシュレス決済のインフラが停止した場合に備え、現金もある程度手元に置いておくことが推奨されます。また、モバイルバッテリーを持ち歩くなど、スマートフォンの充電切れ対策も忘れてはいけません。複数持ちのメリットを最大化するためには、それぞれの決済手段の特性を理解し、状況に応じて使い分ける柔軟な対応力が求められます。定期的に利用状況を見直し、最適な組み合わせをアップデートしていくことも大切です。

見逃し厳禁！手数料と維持費を比較する

キャッシュレス決済を選ぶ際には、表面的なポイント還元率や利便性だけでなく、見落としがちな手数料や維持費にも目を向ける必要があります。最も分かりやすいのがクレジットカードの「年会費」です。無料のカードも多いですが、高還元率や手厚い付帯サービスを持つカードは年会費がかかることがあります。年会費を支払っても、そのメリットが上回るかどうか、年間利用額や利用頻度を考慮して判断しましょう。特に、初年度無料でも次年度から発生するケースもあるため、注意が必要です。

また、海外での利用が多い方は「為替手数料」も確認すべき重要な項目です。クレジットカードやデビットカードを海外で利用する場合、外貨から日本円に換算される際に、決済額の1.6%〜2.5%程度の為替手数料が上乗せされるのが一般的です。海外専用のプリペイドカードや、為替手数料が比較的低いカードを選ぶことで、このコストを抑えることができます。ATMでの現地通貨引き出し手数料も、海外旅行時には意外な負担となることがあるため、事前に確認しておきましょう。

その他にも、一部の決済サービスではチャージ手数料や、特定の条件下で利用しない場合に発生する手数料（口座維持手数料など）が存在する可能性があります。これらの隠れたコストは、せっかく獲得したポイントの価値を相殺してしまうこともあります。決済サービスを申し込む前には、必ず利用規約を隅々まで確認し、どのような手数料が発生する可能性があるのかを把握しておくことが不可欠です。手数料と利便性、還元率のバランスを総合的に評価し、自分にとって最もコストパフォーマンスの良い選択を心がけましょう。

目的・シーンで選ぶ！国内・海外・子供向けキャッシュレス活用術

国内利用で得する！日常使いに最適な組み合わせ

国内での日常使いにおいては、利用頻度が高い店舗やサービスに特化したキャッシュレス決済を選ぶことが、最も効率的にお得を享受するポイントです。例えば、交通機関を頻繁に利用するならSuicaやPASMOといった交通系ICカードは必須でしょう。これらはコンビニエンスストアや駅ナカ店舗でも利用でき、利便性が非常に高いです。また、スーパーマーケットやドラッグストアなど、生活圏内でよく利用する店舗が提供する独自のポイントカード機能付きキャッシュレス決済（例：〇〇ペイと連携したアプリなど）は、高い還元率や特別割引を受けられるチャンスがあります。

公共料金や携帯電話料金、サブスクリプションサービスなどの固定費の支払いには、高還元率のクレジットカードを集中させるのがおすすめです。これにより、毎月自動的にポイントが貯まり、手間なくお得を積み重ねることができます。さらに、コード決済サービスは、割り勘機能やクーポン配布など、日常のちょっとしたシーンで役立つ機能が充実しています。複数のコード決済アプリを使い分け、各社のキャンペーンを賢く利用することで、食費や日用品費の節約に繋げることも可能です。

重要なのは、自分の行動範囲や消費パターンを分析し、それに合わせて決済手段を組み合わせることです。例えば、通勤時には交通系ICカード、ランチはコード決済、週末のまとめ買いはクレジットカード、といった具合に使い分けることで、それぞれのメリットを最大限に引き出せます。また、電子マネーとコード決済、クレジットカードが連携しているサービスを選ぶことで、ポイントの一元化やチャージの手間を省くことも可能になります。国内でのキャッシュレス利用は、まさに「パーソナライズされた組み合わせ」が鍵となります。

海外旅行で大活躍！外貨決済と為替手数料の基礎知識

海外旅行では、キャッシュレス決済が大いに役立ちます。特にクレジットカードは、多額の現金を持ち歩くリスクを減らし、いざという時のサポートも期待できます。海外で使うカードを選ぶ際は、まず国際ブランド（Visa、Mastercardが一般的）を確認しましょう。世界中で広く受け入れられているブランドを選ぶことで、利用できる店舗の幅が広がります。JCBは日本発のブランドですが、一部の国や地域では利用できないケースもあるため注意が必要です。

次に重要なのが「為替手数料」です。海外でカード決済を行うと、通常、日本円に換算される際に数%の為替手数料が発生します。この手数料はカード会社によって異なるため、事前に比較検討することが賢明です。また、現地通貨で引き出しができるデビットカードも、多額の現金両替の手間や手数料を抑える上で有効な選択肢となります。ただし、海外ATMでの引き出し手数料や、利用できるATMが限られる可能性もあるため、事前に確認が必要です。

プリペイド式のトラベルカードも、海外旅行に特化した選択肢として注目されています。事前に日本円をチャージし、現地通貨に両替して利用するため、為替レートを固定できるメリットがあります。これにより、為替変動リスクを回避しやすくなります。複数の決済手段を組み合わせるのが最も安心な方法です。例えば、メインのクレジットカード、サブのデビットカード、そして少額現金を用意することで、様々な状況に対応できます。出発前には、カードの有効期限や限度額、海外での紛失・盗難時の連絡先を必ず確認しておきましょう。

子供にも安心！親子で学ぶキャッシュレスデビュー

子供にキャッシュレス決済を教えることは、現代社会における金融教育の一環として非常に有効です。子供向けのキャッシュレス決済としては、主にプリペイドカードや、一部のデビットカードが推奨されます。これらのタイプは、親が事前にチャージした金額内でしか利用できないため、使いすぎを防ぎ、金銭管理の練習に最適です。子供が自分で使える金額を制限できるため、親は安心して持たせることができ、子供は「予算内でやりくりする」という意識を自然と養うことができます。

子供向けのキャッシュレスサービスには、利用履歴を保護者のスマートフォンアプリで確認できる機能が備わっているものが多く、いつ、どこで、いくら使ったのかを親子で一緒に振り返ることができます。これにより、無駄遣いをチェックしたり、お金の使い方について話し合ったりする良い機会となるでしょう。また、現金を直接渡すよりも、紛失のリスクが少なく、盗難時の被害も限定的であるというメリットもあります。万が一カードをなくしても、すぐに利用を停止できるサービスが多いです。

子供にキャッシュレスを持たせる際は、事前のルール作りが非常に重要です。「使う前に親に相談する」「使いすぎないように気をつける」「カードを大切に扱う」といった基本的な約束事を親子でしっかり話し合いましょう。また、インターネットショッピングでの利用や個人情報の入力については、必ず保護者の監督の下で行うように指導してください。キャッシュレス決済を通じて、子供がお金の価値や管理方法を学び、将来に役立つ金融リテラシーを身につけるための第一歩となるでしょう。

見落としがちな落とし穴：キャッシュレス決済の手数料とセキュリティ

意外な負担？加盟店手数料が消費者に与える影響

キャッシュレス決済は消費者にとって便利ですが、その裏側には、決済を受け入れる加盟店が負担する手数料が存在します。小売業における売上高に対する「支払手数料」の平均割合は、約2.04%（2024年度、帝国データバンク）に達し、年々増加傾向にあります。この手数料は、クレジットカード会社や決済サービス提供会社に支払われるものであり、加盟店にとっては無視できない経営コストとなっています。特に中小規模の店舗では、この手数料が収益を圧迫する要因となることもあります。

消費者は通常、この加盟店手数料を直接支払うことはありません。しかし、間接的に商品の価格に転嫁される可能性は否定できません。手数料負担が大きい場合、加盟店がそのコストを吸収しきれず、商品やサービスの価格に上乗せせざるを得なくなることも考えられます。これにより、現金払いと比較してキャッシュレス決済を利用した場合に、実質的なコストが増加するケースも理論上はあり得ます。すべての決済がキャッシュレスに移行すればするほど、この傾向は顕著になる可能性があります。

このような背景を理解しておくことは、賢い消費者としての視点を持つことに繋がります。特定の決済手段を強く推す店舗があったり、キャッシュレス決済に対応していない店舗があったりする理由の一端を理解できるでしょう。消費者としては、ポイント還元や利便性を享受しつつも、決済の仕組み全体を俯瞰し、社会全体の経済に与える影響についても少し意識を向けることが求められます。加盟店と消費者の双方にとって持続可能なキャッシュレス社会を目指すためには、手数料の透明性や適正化に向けた議論も重要です。

不正利用から身を守る！今日からできるセキュリティ対策

キャッシュレス決済の普及に伴い、不正利用やフィッシング詐欺などの消費者トラブルも増加傾向にあります（消費者庁、警察庁）。自身の資産を守るためには、利用者一人ひとりのセキュリティ意識と対策が不可欠です。まず基本中の基本として、利用履歴の定期的な確認を徹底しましょう。月に一度、あるいは決済があった都度、アプリやWebサイトから利用履歴を確認し、身に覚えのない請求がないかをチェックする習慣をつけることが重要です。異常があればすぐに決済会社に連絡し、利用停止の手続きを行いましょう。

次に、アカウントのセキュリティ強化です。ほとんどの決済サービスで提供されている「二段階認証」は、必ず設定しましょう。これにより、IDとパスワードが漏洩しても、不正ログインのリスクを大幅に減らすことができます。パスワードは、他サービスと使い回さず、複雑で推測されにくいものを設定し、定期的に変更することも推奨されます。また、不審なメールやSMS、SNSのメッセージには十分注意してください。フィッシング詐欺の手口は巧妙化しており、本物のサイトそっくりな偽サイトに誘導されるケースが多発しています。

もしキャッシュレス決済に使っているスマートフォンやカードを紛失・盗難してしまった場合は、速やかに利用停止の手続きを行ってください。多くの決済サービスでは、緊急時の連絡先や停止方法がウェブサイトに記載されています。可能であれば、事前にその連絡先を控えておくか、別の端末からアクセスできるように準備しておくと安心です。自身の端末にセキュリティソフトを導入し、OSやアプリを常に最新の状態に保つことも、基本的ながら非常に効果的な対策となります。

災害時や緊急事態！キャッシュレスが使えない時の備え

キャッシュレス決済は非常に便利ですが、災害時や通信障害などの緊急事態には、利用できなくなるリスクも存在します。電力供給の停止や通信インフラの断絶は、キャッシュレス決済システムに大きな影響を与え、カードリーダーが使えなくなったり、スマホアプリでの決済ができなくなったりする可能性があります。このような状況に備え、決済手段を分散させておくことが非常に重要です。具体的には、現金を手元に一定額用意しておくことを強く推奨します。

現金を準備するだけでなく、異なる決済インフラを利用する複数のキャッシュレス決済手段を持っておくことも有効です。例えば、クレジットカード、デビットカード、プリペイド型電子マネーなど、決済会社やネットワークが異なるサービスを併用することで、いずれか一つが使えなくても他の手段で対応できる可能性が高まります。また、スマートフォンが使えなくなる事態に備え、物理的なカードタイプの電子マネーやクレジットカードも携帯しておくべきです。スマホの充電切れに備えて、モバイルバッテリーも忘れずに持ち歩きましょう。

自治体や企業によっては、災害時に特定の場所でオフライン決済が可能なシステムを導入している場合や、災害時専用のチャージ機を設置するケースもあります。地域の防災情報や、利用している決済サービスの災害時対応についても、日頃から情報を収集し、いざという時に備えておくことが大切です。キャッシュレス決済は日常の利便性を高めますが、緊急時の「備え」という観点も忘れずに、現金とのバランスを考慮した決済戦略を立てることが、安心・安全な生活を送る上では不可欠です。

出典：帝国データバンク、消費者庁、警察庁、総務省

【ケース】失敗から学ぶ！快適なキャッシュレスライフ実現のヒント

架空のケース1：高還元率にこだわりすぎたAさんの失敗

架空のケースとして、Aさんは「ポイント還元率を最大限に高めたい」という一心で、複数の高還元率クレジットカードやコード決済サービスに申し込みました。結果として、Aさんの財布の中は10枚以上のカードと、スマートフォンのホーム画面には5つ以上の決済アプリが並ぶことになりました。最初はそれぞれのキャンペーンや特典を積極的に活用していましたが、次第に管理が煩雑になり、どのカードがどの店で高還元率なのか、どのアプリにいくらチャージされているのかを把握しきれなくなりました。結果的に、年会費がかかるカードの支払いを忘れたり、ポイントの有効期限切れで失効させてしまったりと、かえって損をしてしまう事態が発生しました。

Aさんの失敗から学ぶべき教訓は、還元率だけを追い求めることの危険性です。高還元率は魅力的ですが、それに見合う手間や管理コストが発生することを忘れてはいけません。Aさんはこの経験から、本当に必要なカードやアプリを3〜4つに絞り込むことにしました。例えば、メインで使う高還元率のクレジットカードを1枚、交通系ICカードを1枚、そして特定の店舗で高還元率になるコード決済アプリを1〜2つ、といった具合です。これにより、管理の手間が大幅に減り、ポイントの取りこぼしも少なくなり、ストレスなくキャッシュレスライフを送れるようになりました。

また、年会費がかかるカードについては、その年会費に見合うだけの特典を享受できているかを定期的に見直すことが重要です。特典を利用しきれていない場合は、年会費無料のカードへの切り替えも検討しましょう。闇雲に数を増やすのではなく、自身のライフスタイルと管理能力に合った決済手段の数を維持することが、快適なキャッシュレスライフ実現へのヒントとなります。「少数の精鋭」を選ぶことで、ポイントは着実に貯まり、無駄なコストも削減できるでしょう。

架空のケース2：セキュリティ意識が甘かったBさんの教訓

架空のケースとして、Bさんはキャッシュレス決済の便利さに満足していましたが、セキュリティ意識が甘い点が課題でした。自身のキャッシュレス決済アカウントのパスワードは、他のインターネットサービスと同じものを使い回しており、また、二段階認証の設定も行っていませんでした。ある日、Bさんはクレジットカード会社を装ったフィッシング詐欺メールに記載されたURLを不用意にクリックし、個人情報とパスワードを入力してしまいました。数日後、身に覚えのない高額な決済が複数回行われていることに気づき、初めて不正利用の被害に遭ったことが判明しました。

このBさんのケースは、セキュリティ対策の重要性を浮き彫りにしています。キャッシュレス決済の利便性を享受するためには、自己防衛策が不可欠です。Bさんはこの経験を教訓に、すぐにクレジットカード会社に連絡してカードを停止し、被害状況を報告しました。その後、全てのインターネットサービスのパスワードを複雑なものに変更し、二段階認証を徹底して設定し直しました。また、定期的に利用履歴を確認する習慣をつけ、不審なメールやメッセージは安易にクリックせず、公式アプリやウェブサイトから情報を確認するように心がけるようになりました。

重要な教訓として、キャッシュレス決済は便利である反面、インターネットに繋がっている以上、常に不正利用のリスクと隣り合わせであることを認識すべきです。決済サービス提供会社もセキュリティ対策を講じていますが、最終的には利用者自身の vigilant な姿勢が不可欠となります。「パスワードの使い回しをしない」「二段階認証を必ず設定する」「不審なメールやURLに注意する」「利用履歴を定期的に確認する」という基本的なセキュリティ対策を怠らないことが、安全なキャッシュレスライフを送るための必須条件であるとBさんは学びました。

架空のケース3：現金派から移行したCさんの戸惑いと成功体験

架空のケースとして、長年現金派だったCさんは、周りの友人が次々とキャッシュレス決済を利用し始めたのを見て、自分も移行を決意しました。しかし、初めてのキャッシュレス決済は戸惑いの連続でした。どの決済方法を選べば良いのか分からず、とりあえず一番普及しているように見えるコード決済アプリをダウンロードしましたが、チャージ方法が分からなかったり、レジでの支払い時にモタついてしまったりと、なかなかスムーズに使いこなすことができませんでした。結局、慣れないストレスから一時的に現金払いに戻ってしまうこともありました。

Cさんの経験は、キャッシュレス決済への移行期に誰もが経験しうる課題を示しています。特に現金払いに慣れている方にとっては、新しいシステムへの適応に時間がかかることがあります。しかし、Cさんは諦めませんでした。まずは、自分が一番よく利用するコンビニエンスストアやスーパーマーケットで使える決済方法に絞り、少額の買い物から試してみることにしました。プリペイド式の電子マネーを選び、決まった金額だけをチャージすることで、使いすぎの心配なく、安心して練習を重ねることができました。

徐々に慣れてくると、Cさんはキャッシュレス決済の便利さに気づき始めました。ポイントが貯まる嬉しさや、小銭を探す手間が省ける快適さに魅了され、今ではクレジットカードと複数のコード決済アプリを上手に使いこなせるようになりました。Cさんが得た成功のヒントは、「無理なく、少しずつ始めること」です。最初から全ての決済をキャッシュレスに切り替えようとせず、自分にとって最もハードルが低い決済手段から試してみること。そして、慣れてきたら徐々に利用範囲を広げていくことが、ストレスなくキャッシュレスライフをスタートさせるための鍵となるでしょう。焦らず、自分のペースで新しい便利さを取り入れることが重要です。